¡Mucha precaución ante las altas temperaturas!

Las jornadas de calor extremo pueden afectar a nuestra salud. Desde el Ayuntamiento te recordamos una serie de recomendaciones para protegerte a ti y a quienes más lo necesitan:

- Bebe agua con frecuencia, aunque no tengas sed.

- Opta por comidas ligeras, con frutas y verduras ricas en agua y sales minerales.

- Mantén la vivienda fresca y bien ventilada.

- Evita la exposición directa al sol y la práctica de deporte al aire libre, especialmente entre las 12:00 y las 16:00 horas.

- Utiliza protección solar.

- Viste ropa ligera, de colores claros y protege especialmente la cabeza.

- Presta especial atención a menores, personas mayores, enfermas y colectivos vulnerables.

- Nunca dejes a ninguna persona ni a tus mascotas en el interior de un vehículo cerrado, ni siquiera durante unos minutos.

Ante cualquier emergencia, llama al 1·1·2